Cinsel ilişki sonrası yapılmaması gerekenler

Cinsel ilişki sonrası yapılmaması gerekenler
19 May
2021
Partnerinizle yaşadığınız bir cinsel ilişkinin ardından hormonların etkisiyle kendinizi yorgun ve uykulu hissetmeniz gayet normal. Ancak seks sonrası yorgun olsanız bile çeşitli alışkanlıklar edinmek sağlığınızı korumak için oldukça gerekli. İşte seks sonrası yapmamanız gereken şeyler...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Carolyn DeLucia ise konuya ilişkin "Cinsel ilişkiden sonra mesanenizi boşaltmak iyi bir fikir çünkü cinsel aktivitenin bakterilerin önden arkaya, analdan vajinal alana transferine yardımcı olduğu biliniyor. Banyoda cinsel bölgenin yıkanması, enfeksiyon riskini azaltıyor" diye konuştu.

Genital bölgenizde parfümlü veya kokulu ürünler kullanmayın

Kokulu sabunlar, jeller, losyonlar gibi genital sağlık için pazarlanan ürünleri kullanmanın bir zararı olmadığı düşünülebilir ancak bu ürünler özellikle kadınlarda cildin tahriş olmasına neden olabileceği için seks sonrası kullanmaktan kaçınmak iyi bir fikir olabilir.

Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn konuya ilişkin şunları söyledi:

"Vücudunuzda bulunan normal ve yararlı bakterileri değiştirebileceği için çok fazla kimyasal barındıran sabun ve türevi malzemelerin kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. İdeal olarak cinsel organınızı sadece ılık suyla yıkamanız gerekir. Jeller, kremler ve yağlayıcılar, hassas florayı bozarak kötü bakterilerin veya mantarların aşırı büyümesine neden olabilir."

Cinsellik sonrası temizlik rutininizi mümkün olduğunca basit ve yumuşak tutmak, genital bölgeyi sert koku ve kimyasallarla tahriş etmemenin en iyi yoludur.

Asla vajinal duş almayın!

Hamilelik ya da cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemek için genellikle güvenli ve sağlıklı bir yol olarak pazarlanmasına rağmen, Insider’ın konuştuğu uzmanlar, vajinal duşun normal florayı değiştirerek üriner sistem enfeksiyonları riskini artıracağını vurguladı. Dr. Carolyn DeLucia doğal bakteriyel floramızı “temizleyerek”, “herhangi bir bakteriye veya mantara açık hale getirdiğimize" dikkat çekti.

Seks oyuncaklarını temizlemeden kenara koymayın

Vücudunuzu seks sonrası düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olsanız bile, kullanmış olabileceğiniz seks oyuncakları da ihmal etmemelisiniz.

“Oyuncaklar genellikle sentetiktir ve bakteri tutabilir” uyarısında bulunan Dr. Carolyn ABD'de üç farklı kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile konuşan Insider dergisi seks sonrası yapmamanız gereken 8 şeyi derledi:

Tuvaleti kullanmayı unutmayın

Seksin hemen ardından partnerinizden uzaklaşarak tuvaleti kullanmaya gitmek belki çok seksi görünmeyebilir ancak mesanenin boşaltılması özellikle kadınlar için oldukça gerekli. Los Angeles’ta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak çalışan Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn, cinsel ilişki yaşamanın vajinada bulunan bakterilerin üriner sisteme ulaşmasında etkili olabileceğine dikkat çekerek, cinsel ilişki sonrasında tuvaleti kullanmanın önemine vurgu yaptı.

DeLucia "Onları temiz tutmanız ve gelecek kullanımda enfeksiyon riski oluşmasını engeller" dedi.

Oyuncakların temiz tutulması için özel talimatlara dikkat edilmesi çok önemli ancak Dr. Hill ve Bohn, “Eğer konuya ilişkin özel bir tavsiye yoksa herhangi bir seks oyuncağını sıcak suyla ve yumuşak bir sabunla temizlemenizi" öneriyor.

Cinsel ilişkiden hemen sonra sıkı bir kıyafet veya iç çamaşırı giymemelisiniz

Seks yaptıktan hemen sonra sıkı bir kıyafet veya iç çamaşırı giymek iyi bir fikir olmayabilir. Dr. DeLucia “Seks sonrası vücut sıvıları genellikle fazladır ve sürtünme bakterileri etrafa yayar, serbest drenaj ve havaya izin vermek iyi bir fikirdir. Bu şekilde vücudun kendini doğal olarak temizlemesine izin vermiş olursunuz” diyor.

Kaynak: Posta Gazetesi